8/7(金)　オアシスで第89回『健康体操オアシス』を開きました。

今日も元気な高齢者15名で健康体操が始まりました。

ビデオを見ながら無理をせずに身体を動かし、誰でも出来るゆるーい感じの健康体操ですが、終わったらじわっと汗を掻く位で適度の心地よさと満足感に浸りながら１時間の体操は終了し、最後に恒例の「元気で100歳あたり前、エイ、エイ、オー」の掛け声で心ひとつ、そして散会となりました。

次回(第90回)は8月21日(金)10:00です。

なお、オアシスの体操は8月を以って終了し、9月よりオアシスは来年4月まで休館となります。