wasaka 和坂校区住民健診結果説明会
11月4日（土） 10：00～11：45に、和坂小学校 コミセン活動室にて、「和坂校区住民健診結果説明会」が催されました。
対象者は、9月16日に健康診断の検査を受けられた方。
健康診査の結果表を受取って、皆、一喜一憂？
管理栄養士の方より「健診結果の意味すること！」と、詳しい説明がありました。
続いて、健康運動指導士の方より「体に嬉しい簡単エクササイズ」として、メタボ・ロコモ・認知症予防にも役立つ、筋トレ・エクササイズの実践指導がありました。簡単な運動でも「２０分で実感」と、軽くなった体に感心したりしました。
また希望者には、「血管年齢測定」の検査がありました。
いつまでも元気で過ごせるよう、また来年の「和坂校区住民集団健診」を、是非受けましょう！