明石太極拳協会の、田下とよ子先生を講師に迎え、市民講座「太極拳入門講座」を開催しました。
参加者の方々からは「2回というのが私にとっては来やすかったです。時間帯も休日の朝と出やすく2回とも来ることができました。」 「ゆっくりした動きでしたが翌日、背中のあたりが張るなどしたので、効いているのだなと思いました。」 「優しく指導してくださってわかりやすく、とても良かったです。」 「フレイル世代なので健康面、精神面で大変参考になりました。機会があれば続けていきたいと思います。」 先生の指導を受け、太極拳に興味をもたれたご様子でした。参加者の皆様が音楽に合わせて舞っておられる姿は、優雅で美しかったです。



