沢池小コミセンで、3月8日(木)午後1時30分~午後3時30分まで、第4回目の「100歳まで歩ける身体づくり! 運動不足解消体操教室」が明石市の健康推進課主催で実施されました。 今回は、いろんな箇所の筋力の強化と関節等を和らげるような運動に取り組んでいたように見受けられました。 以上
![](https://a-machi.jp/award_files/4/files/2012/03/f26649a430ff7a3b04df2c38ffefec46-120x120.png)
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沢池小コミセンで、3月8日(木)午後1時30分~午後3時30分まで、第4回目の「100歳まで歩ける身体づくり! 運動不足解消体操教室」が明石市の健康推進課主催で実施されました。 今回は、いろんな箇所の筋力の強化と関節等を和らげるような運動に取り組んでいたように見受けられました。 以上