第1回「運動不足解消教室」開催(2/16)

本日(2/16)、午後1時30分から午後3時30分まで沢池小コミセンで、明石市健康推進課主催の「100歳まで歩ける身体づくり!運動不足解消教室」の第1回目が実施されました。対象者の65歳以上の方18名が参加し先生方(ボランティアのスタッフの方を含め7名)の指導を受けていました。

膝に負担が係らないように椅子に座って体操をする参加者