健康体操 第29回 3/26

~身体をほぐし、動きを軽くするヨガ体操~
3月26日(月) 14:00~15:30
錦が丘中央公園 ふれあい広場にて
講師:神田 いそ代 氏
持ち物:ヨガマットまたは汚れてもよいバスタオル、飲み物、タオル等

※体操は健康のためです。事故の無いよう、自分の体調と相談しながら、無理せずやりましょう。

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