fujie 本日の参加者は24名、倉橋保健師さんによる「誤嚥予防について」の講座を受けました。
老化によって「食べる・飲み込む」機能が徐々に低下し、食事中にむせたり食べ物をのどにつめたり、誤嚥性肺炎を起こしたりすることがあります。
口や舌の体操などで機能の低下を防ぎ、いつまでも口から美味しく食べられるように唾液腺マッサージや舌体操などを教わりました。
最後に友達と笑って話す、歌を歌い、軽い体操をするなど日頃の楽しい生活の中でも誤嚥予防は出来るとのこと。是非サロンに参加してみんなでおしゃべりし歌って体操して誤嚥予防に努めましょう。
講座の後、倉橋保健師さんの簡単ストレッチとラジオ体操で体をほぐし、おしゃべりタイム、最後に全員で懐かしい童謡や抒情歌を合唱し、散会しました。
次回は5/3(火)10時～ テーマは『脳の活性化について』です。
