fujie 本日はトライやるウイークで中学生も参加し、参加者は21名、たてや歯科女医の中村先生を中心に「歯の健康～舌を回して若返る～」をテーマに講話と実技指導を受けました。3分間の舌回しで健康・美容・フレイル予防にもなるそうで、200個もあるリンパ節と70種類以上の筋肉が同時に刺激されるとのこと。
そんな説明を受けた後、具体的に舌回しの方法を教わり、全員少し若返ったように思います。その後、両手を添えてパタカラ体操も教わり、楽しく勉強しました。
中村先生をはじめ、たてや歯科のみなさんの楽しいご指導に感謝します。
次回のサロンは6/16(火)10時～ 長谷ゆかりさんによる「フルート演奏会」です。
