fujie 本日も元気な高齢者13名が参加して健康体操が始まりました。
ビデオを見ながら無理をせずに身体を動かし、心も身体もリフレッシュ! 誰でも出来るゆるーい感じの健康体操です。
みんなで介護を必要としない体づくりを目指します。
そして、健康体操を通じて仲間づくりも進んでいます。
毎月第１、第3金曜日の10時から約1時間健康体操、その後、美味しいコーヒーを飲んで、パンを買って・・・。」。このコースは如何でしょうか。
当日、どなたでも参加できます。お待ちしています。動きやすい服装でお越し下さい。
次回は6月2日(金)10:00です。
