タケ子さんの竹体操Ⓡ

活動目的

100歳時代を生きる中で、たくさんの方に必要とされている「健康」について!
心と体を気持ちよく整える。
★タケ子さんの竹体操「独自の考案」
★リズムに合わせて竹ダンス「独自の考案」

活動内容

一本の竹棒の丸みを体にやさしく手当てし、筋肉、リンパ、血流などに心地よい刺激を与えると、竹なではの感触(血流をよくする。身体をほぐす。姿勢を正しくする。ストレス解消)
短めの竹2本で、竹の音色や効果音を楽しみながら、音楽に合わせ「竹ダンス」もやっています。

団体ホームページなど

https://www.youtube.com/channel/UCQTrSidsTJ-6M6z8muYqd3A

主な活動地域

明石市・神戸市・加古川市

主な活動日時

、月1回、不定期　10:00～11:00

会員の募集

前向きで、健康に趣味をおもちの方等々!

問い合わせ先

新宅　タケ子（しんたく　たけこ）
090-8937-6471
husigi213take@yahoo.co.jp