やさしいピラティス

魚住・二見エリアまなび

開催日時: 2024年5月18日(土曜日) 10:00〜11:30
会場: 魚住東コミュニティ・センター
イベント概要: 病院に行くほどでもない肩こりや頭痛、身体のダルサなどは、自分の身体をコントロールできるようになると軽減していけます。ピラティスを通して、コントロール＝体幹（お腹）を使うことの大切さを実感してみませんか？
持ち物：筆記用具・上履き・水分・あればヨガマット（バスタオルでもOK）、動きやすい服装で参加してください。
★受付開始日：4月12日（金）～
募集定員及び参加対象: 10名
参加費
参加申し込み方法
主催
問い合わせ先: 魚住東コミュニティ・センター　078-947-0199