3月１０日(火)　市民講座「やさしいピラティス③」を開催しました

今日は林えみ先生を講師にお招きし、市民講座「やさしいピラティス」（３回シリーズの３回目）を開催しました。今日のテーマは「ホルモン」です。自律神経とホルモンの連動を意識した動きをたくさんこなされました。受講生の身体意識も高く、大変そうな動きもみなさんこなされていました。林先生には次年度、夏季（７月）と冬季（３月）にそれぞれ３回シリーズで講座をお願いしています。いつもすぐに定員がいっぱいになる人気の講座ですので、みなさん早目にお申し込みくださいね(*^^*)。