市民講座「ヨガ入門講座」を開催しました。

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  • 著者 okubocom
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毎年、大人気の市民講座。

　　　　　　　　　杉本祥子先生の穏やかで優しい声にあわせて、手足や関節などを伸ばしたり、曲げたり、ねじったりしながら、全身をほぐしていってました。

　　　　　　　　　　　体全体がポカポカし、適度な疲労感と爽快感に包まれていました。明日からの活力満杯です💛

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