wasaka ２月２３日（土）10時より、和坂小学校 コミセン活動室にて、「和坂校区住民健診結果説明会」が催されました。
対象者は、１月２６日に健康診断の検査を受けられた方。約４０名弱の方々が参加されました。
・看護師さんと参加者の１対１で、健診結果についての詳細な説明とアドバイスを受取りました。
・次いで、健康な生活を過ごすための「食事の話」がありました。
・また、「骨密度測定」を行って、自分の骨密度の状態を知り、生活習慣を整えることの大切さを知りました。
・最後に全員で、「やせる！かんたん！ ４つのエクササイズ」として、簡単・お手軽ながら健康維持に効果的な体操（エクササイズ）を行いました。身も心も少し軽くなったみたい！
いつまでも元気で過ごせるよう、また来年の「和坂校区住民集団健診」を、是非受けましょう！