沢池小コミュニティセンター ?
参加してみませんか？ 健康体操！
身体を動かすことは健康づくりの第一歩！！
いま、沢池コミセンでは市の健康推進課が健康体操の指導を行っています。
運動を・・・・・。と思ってウオーキングを行うにも一人では億劫ですね。
そこで、あなたも手始めに体操（タオル体操）で健康づくりをやってみませんか。
６月２１日（木）午前１０時から沢池コミセン（沢池小学校内）において開催
持参するもの 体操のしやすい服装、上履き、タオル、飲料水など?
体験談 ： 実は私も健康体操の体験をしました。真剣にやると足腰も少し
使って「じわっと」汗が出てきました。普段使っていない筋肉を使うので
明日になると身体の筋肉がいたいかも・・・・・・・。