沢池小コミュニティセンター ２月から実施していました「１００歳まで歩ける身体づくり！運動不足解消体操教室」も前回の第４回で終了。もう少し続けたい受講者が３月１５日（木）午前１０時より１１時３０分頃まで、健康体操教室を自主的に開催。これまで指導して頂いた運動を確認したり、健康推進課所有の「健康体操・入門編」のビデオを手本（タオルを使って、腰、体側、肩、ふくらはぎ等のストレッチ）に熱心に取り組んでいました。なお、一部自信がない部分もあるので、健康推進課の職員にも参加をお願いして実施。これまでの半分程度の参加者でしたが、皆さん一生懸命に取り組んでいました。様子の一部を下記に紹介しておきます。 次回は、４月５日、同じ時間で実施予定です。
- タオルを使ってふくらはぎのストレッチ
