きぬがわ在宅介護支援センター 衣川中学校区の皆様いつもお世話になっております。3月24日（木）午後2時より衣川コミュニティーセンターにて衣川すこやかサロンを開催いたします。テーマは「ラフターヨガを体験してみませんか？」と題しまして、にきにこラフターヨガ明石の方を講師としてお招きします。 内容は・・・
皆さん、「ラフターヨガ」をご存知ですか？「ラフターヨガ（笑いヨガ）」は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れ、心身ともにすっきりし元気になることが出来ます。冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の画期的なもので、年齢や性別、障害の有無に関係なく、誰でも楽しみながら自分のペースで行うことが出来ます。またラフターヨガを行うことで、心身ともに元気になることが医学的にも実証されています。 このような「ラフターヨガ」を一度体験してみませんか？皆さんのご参加をお待ちしております。
2月25日の「交通安全を体感してみませんか？」では、26名の方にお越しいただきました。お越しくださいました方々、誠にありがとうございました。