okubominami 暑さが厳しいこれからの時期は、熱中症予防対策に万全を期すことが重要です。
また、新型コロナウイルス感染対策としてのマスク着用によって熱中症になりやすい状況となるなどいつも以上に配慮が必要になります。
つきましては、下記内容を十分に留意のうえ、コミセンを使用していただきますようお願いします。
1，「熱中症予防サイト」の暑さ指数31以上の時は運動を控え、33以上の時は外出を控える。
2，早めの水分補給を心がけてください。のどが渇いてなくてもこまめに水分を摂ってください。
3，スポーツ活動については、屋内・屋外にかかわらず熱中症のリスクが高くなりますので、特に注意してください。
4，日頃から体温測定など健康チェックをし、体調が悪いと感じた時は無理をしない（させない）でください。