10/2(木)10：00～『健康イキイキ体操㏌コミセン』を開催しました。

10月に入り、朝晩は涼しくなってはきましたが、動きとまだまだ暑さを感じるので、エアコンをつけて、しっかりと体操をしました。

今日は、体をゆーっくりと伸ばす運動から、タオルを結んで上に放り投げている間に手を何回たたけるか！といった体操もしていました。

今月の開催は、9日、16日、23日いずれも10時からです。動きやすい服装でお越しください。お待ちしております。