fujie 新しい年を迎え、冒頭「今年も元気に、明るく楽しく過ごしましょう」と約束し合い、元気な高齢者10名で新年1回目の体操がスタートです。
今回は初めての脳トレを兼ねた体操に戸惑いながらも挑戦しました。
またには何時もと違うビデオを使うのも新鮮で楽しいものです。
この日は高砂市から職員のみなさんがオアシスに来館され一緒に楽しみました。いつもは終わったらじわっと汗を掻く位の運動量ですが、今日は脳トレを中心に頭の体操が先行し、少し疲れたかなあ・・・。
１時間の体操は終了し、円陣を組んで「健康で100歳を目指し、頑張ろう、エイ、エイ、オー」の掛け声も恒例となり、これでお開きです。
毎月第１、第3金曜日の10時から約1時間健康体操です。
当日、どなたでも参加できます。お待ちしています。動きやすい服装でお越し下さい。次回は2月7日(金)10:00です。
