１０月１７日（木）10:00～第１１回「健康イキイキ体操㏌コミセン」が開催されました

今朝はすがすがしい天気でしたが、身体を動かす１０時ごろになると暑く汗ばむくらいの気温になり、エアコンをつけて体操を行いました。

ふくらはぎのストレッチ

太ももとふくらはぎのストレッチ

股関節周囲のストレッチを行いました。

毎週木曜日10：00～　コミセン２階会議室にて1時間の体操です。

10月、この後の健康イキイキ体操は24日(木)、31日(木)の10時から約1時間です。

ご参加お待ちしています。