１０月１０日（木）10：00～　健康イキイキ体操を開催しました。

爽やかな秋晴れですね。とても過ごしやすい気候になりました。

今週もコミセン２階会議室で健康イキイキ体操を行いました。

９時半ごろより参加者の皆さんが集まり、しばらくのおしゃべりタイムのあと、ビデオに合わせて体操をしました。

右手と左手、逆の方向から指を折ったり伸ばしたり。ビデオのとおりにはなかなか指が動きません。「私、これはうまくできるの♪」と楽しそうな会話も聞こえました。

次回は１０月１７日（木）10：00～です。スポーツの秋、ぜひご参加ください。