fujie 本日の参加者は30名、明石医療センター消化器内科の吉田先生をお招きして
特別健康講座「フレイルを予防して100歳イキイキ元気はあたり前!!」の講座を受けました。
これまでの「100歳を目指そう」が100歳はあたり前の時代になりました。
フレイルチェックの後、私達はどんな経路を辿って弱っていくのか。健康な状態からプレフレイル、フレイルの期間を経て介護が必要な状態へ、講師先生の理論的な説明に頷くことばかり。特に筋力の低下で歩行障害に、そして閉じこもりになり、フレイルに陥りやすくなる。これは避けたいと思いました。
女性の平均寿命と健康寿命の差は約12年・健康寿命と平均寿命の差を無くし、命がある限り元気で過ごしたいものです。
なお、来る9/19㈭13:30～ 藤江小コミセンでも吉田先生をお招きして
健康講座「地域で支え、地域を支えるフレイル予防」を予定しています。
是非ご参加下さい。
