fujie 本日の参加者は18名、明石保健所立花保健師さんによる講座「熱中症対策」です。
酷暑の日が続き、各地で熱中症による犠牲者が続出しています。
令和4年度の全国熱中症による死者は1477人、熱中症はあなどれません。
意識が無い、けいれん、まっすぐ歩けないなどは重度の症状です。迷わず救急車を呼びましょう。部屋を冷やし、水分補給を小まめに、規則正しい生活で身体の調子を整えることも、体調の悪い日は無理に活動しないことも大切です。
《熱中症対策は自己管理が一番》しっかり水分を補給し元気にこの夏を乗り切りましょう!!
講話の後はラジオ体操に替えて盆踊りで締めくくりました。
次回のサロンは8/6(火)10時～ フレイル予防についてのお話しです。
