朝霧カタツムリYoga

活動目的

自分自身が暮らす町で生涯心身の健やかさを保てるようヨガをします。そばにいる人たちとコミュニケーションをはかりつながりを育てます。「まちづくり」の上での一番小さな単位個（ひとり）の健やかさにアプローチします。

活動内容

ヨガを通して今の自分自身の心身の状態に気づく力を養います。参加者に必要なこと、合ったことを指導者が寄り添い、ともに探っていき、自宅で練習できるよう導きます。
ヨガの内容は呼吸を中心にした優しいものです。

団体ホームページなど

http://www.asagiri-katatsumuri-yoga.com/　

主な活動地域

朝霧小コミセン

主な活動日時

水,金、月8回、週2回、10:00~20:00

会員の募集

はじめてさん、身体かちかちさん大歓迎です。ヨガをするとからだの疲れはとれ、本来の生きる力を思い出し、内側から元気に。心はふんわりと柔らかく、自分を大切にしようと思えるようになります。

問い合わせ先

ふじしま　なおこ（ふじしま　なおこ）
090-8217-3460
denden96yoga69@gmail.com