呼吸ストレッチ　＠親子サークル　オレンジポケッツ

明石エリアこども

開催日時: 2022年2月28日(月曜日) 10:30〜11:30
会場: パピオスあかし 5F 多目的ルーム
イベント概要: 寒くて運動不足、
休んでも疲れがとれない…
そんなママ必見！！

2月のオレンジポケッツは【呼吸ストレッチ】
一緒に呼吸ストレッチをして、
疲労回復やストレス解消に役立てましょう
もちろんお子さまと一緒にどうぞ(^^(^^♪

【呼吸ストレッチ】

息があがらないように呼吸を意識しながら
ストレッチやセルフ指圧をすることで
血行やリンパの流れがよくなります
疲労物質も排出されます(^_-)-☆

さぁ！
心地よく刺激して体と脳をリラックス&リフレッシュさせましょ！！

■日時
2月28日（月）10:30〜11:30
※受付10:15より
■場所
パピオスあかし5F多目的ルーム
■参加費
600円（うち100円保険）
■持ち物
ママの水分
動きやすい服装
■講師
岡村香

お互いを思いやり、気をつけながらリフレッシュの時間になりますように！
ご予約お待ちしています(^^)/

【オレンジポケッツ公式ライン】
↓↓↓
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=sur2703i
ぜひご登録ください。
画像
募集定員及び参加対象: 28名
0歳から3歳くらいまでのお子さんと、そのママさん
参加費: 600円(うち100円保険)
参加申し込み方法: オレンジポケッツ公式ラインまで「2/28呼吸ストレッチ希望」とお伝えください。
備考: ※当日朝の検温やマスク着用での参加をお願いします。
(施設利用時に、検温してからの入室を求められており、
お子様含め、参加の皆さまの当日の体温の申告をお願いしております。)
主催: 親子サークル　オレンジポケッツ
問い合わせ先: 【オレンジポケッツ公式LINE】 https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=sur2703i