コグニサイズ教室

明石エリア福祉

開催日時: 2025年4月25日(金曜日) 10:30〜11:45
会場: 複合型交流拠点ウィズあかし８階　スペース∞ (⑤〜⑧)
イベント概要: コグニサイズ(軽い運動をしながら、脳を使う体操)を、楽しみましょう♪

音楽に合わせて、運動＆脳トレで、認知症予防とフレイル予防で、健康寿命伸ばしましょう

立位でも、座位でもご自分の体力に合わせて楽しめます♪
お子様連れの方でも、気軽に参加出来ます。
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募集定員及び参加対象: 年齢、性別問いません
参加費
参加申し込み方法: 前もっての参加申し込み不要です
備考: 持ち物:飲み物、汗拭き<br /> 服装:運動靴、運動しやすい服<br /> <br /> 準備体操から始めますので、できるだけ初めからの参加をお勧めします。<br /> 途中退場はOKです。
主催: かめちゃんの元気コグニサイズ
問い合わせ先: 09071154140 亀田