市民講座「やさしいピラティス」

12月6日（土）にMy control lesson代表の林えみさんを講師に迎え、「やさしいピラティス」講座を開催しました。「筋膜を意識しよう」と題し、皮膚と筋肉の間にある筋膜を意識した体の動きを体験することができました。