kinjyocom 市民講座「秋のヨガ教室（３回連続講座）」を開催しました
2026年10月15日、10月22日、10月29日に「秋のヨガ教室」を開催しました。講座終了後、いきいきと帰られる受講者のみなさんが印象的でした。
受講された方からは
「初めてのヨガで緊張して参加でしたが、先生の説明がとても分かりやすく、家でも続けていこうと思いました。楽しかったです。また参加したいです。」
「ひざの調子が悪かったのですが、続けて講座を受けてかなりよくなりました。次のヨガ講座も参加したいと思います。ありがとうございました。」
「今回も受講して、その時の体の状態がよくわかると思いました。教えてもらったことを参考にして、家でも体を動かし、ストレッチをし、少しでも身持ちよく軽やかにいられる体を目指したいです。」
といった感想をいただきました。
このヨガ講座をきっかけに、健康、運動にさらに興味を持っていただければ幸いです。