2026年3月14日(土)　「座って踊って健康ダンス」

　毎年恒例となってきた「座って踊って健康ダンス」を開催しました。

　西尾先生の元気な明るく優しい指導を受けながら、まずはイスに座って丁寧なストレッチから始めました。その後はリズムに乗ってダンスをして体をほぐしました。
受講された皆さんが明るい笑顔で帰られたことがとても印象に残っています。