市民講座「薬膳講座(２回連続)　①お家でできる薬膳　②風邪と冷えに備える薬膳」

魚住・二見エリアくらし

開催日時: 2026年1月17日(土曜日) 10:00〜11:30
会場: 明石市立魚住東コミュニティ・センター（明石市魚住町金ケ崎1687-14　魚住東中学校内）
イベント概要: 市民講座　薬膳講座(２回連続)
講師：竹田　あやこ＜国際薬膳調理師／日本くらし薬膳協会［JKA］主任講師＞
募集定員：３０名＜各回＞
申込受付：２０２５年１２月１２月(金)　９時～＜先着順＞
持ち物：筆記用具、上履き

◎第１回目「お家でできる薬膳」
開催日時：２０２６年１月１７日(土)　10：00～11：30
内容：食事は健康な心身をつくる大切な要素です。スーパーで買える身近な食材を使う「食養生の基本」についてお伝えします。お家ですぐに作れる薬膳レシピもあわせてご紹介します。

◎第２回目「風邪と冷えに備える薬膳」
開催日時：２０２６年２月７日(土)　10：00～11：30
内容：乾燥や寒さに負けない身体づくりを始めましょう！いつもの食事で「風邪をひかない」「冷えない」ポイントについてお伝えします。
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PDFファイル: イベントPDFファイル
募集定員及び参加対象: 30名
明石市民の方ならどなたでも
参加費: 無料
参加申し込み方法: 明石市立魚住東コミュニティ・センター　電話＜078-947-0199＞、FAX＜078-947-0229(注)開館時間中以外は無効。＞、来館＜明石市魚住町金ケ崎1687-14　魚住東中学校内＞＊月曜日・祝日は休館。開館時間(火～土)9：00～21：00 (日)9：00～17：00
主催: 魚住東コミュニティセンター
問い合わせ先: 明石市立魚住東コミュニティ・センター　電話＜078-947-0199＞、ＦＡＸ＜078-947-0229＞、来館＜明石市魚住町金ケ崎1687-14　明石市立魚住東中学校内＞　(注)月曜日・祝日は休館。開館時間(火～土)9：00～21：00 (日)9：00～17：00