7月18日(金)市民講座「やさしいピラティス（3回シリーズの第1回）」を開催しました

今日は林えみ先生を講師にお招きし、市民講座「やさしいピラティス（3回シリーズの第1回）」を開催しました。今日は主に上半身のストレッチを中心に体を動かしました。受講生のみなさんは身体が軽やかになったようで、笑顔で帰られていきました(*^^*)。