5月10日(土）市民講座「３つの健康バージョン２」を開催しました

今日は加藤秀司先生を講師にお迎えし、市民講座「３つの健康バージョン２」を開催しました。前半は週に3回40分程度の早足ウォーキングを続けることによって脳をアップグレードするなど、身体の健康についてお話しされました。後半はコロナに関してお話しされ、情報を知る手立てやその取捨選択について自分なりに考えることの必要性を説かれました。大変勉強になりました。