市民講座「理学療法士によるヨガ体験」②

１月24日（土）に理学療法士でヨガインストラクターの瀧川桃香さんを講師に招き、本年度２回目のヨガ体験講座を実施しました。呼吸方法や体のほぐし方など厳しい寒さを乗り切るために効果的な体の動かし方を楽しく学ぶことができました。