王子まちづくり協議会

まちナビAKASHI

2016
10/5
衣川すこやかサロン開催(平成28年10月)

衣川中学校区の皆様いつもお世話になっております。10月27日(木)午後2時より衣川コミュニティーセンターにて衣川すこやかサロンを開催いたします。テーマは「お手軽ウォーキング」と題しまして、Tryus 神戸西  松本氏を講師としてお招きします。                                         内容は・・・                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      秋になり少しずつ過ごしやすい季節となってきました。秋といえばスポーツの秋!!いろいろなスポーツがありますが、一番身近でお手軽にできるスポーツといえばウォーキングではないでしょうか?ウォーキングをしたい!でも、このようなことに困っていませんか?                                            ・長い時間歩くことが出来ない                                                    ・時間帯によって靴が合わないことがある                                        ・少し歩くと腰や足に痛みが出る                   ・・・などなど。                             靴の選び方、ウォーキングのフォームなど一緒に確認してみませんか?皆様の参加をお待ちしております。(動きやすい服装でお越しください)                                              9月29日の「音楽で心と身体をリラックス パート9」では、45名の方にお越しいただきました。お越しくださいました方々、誠にありがとうございました。

TOP