第１０回さんサン講座開催

さんサン講座　ちらし　
４月１４日、人丸小学校コミセンで第１０回さんサン講座を開きました。今回の内容は明石市健康推進課による《青春ここカラダ塾》とおおくら在宅サービスゾーン協議会による《おおくら生き生き体操》でした。　
　健康推進課の山本さんのユーモアたっぷりの講義と骨コツ筋トレ体操指導に、皆さん納得の表情でした。つづいての《おおくら生き生き体操》は３６５歩のマーチの曲に大蔵地区の名所などを織り込んだ歌を歌い、そのあとメロディに合わせて振りつけられた体操をしました。笑って、体を動かして、少し健康の知識を増やして、有意義な時間を過ごしていただけたと思います。
　次回は５月１２日（日）同じ場所で１０時から《介護保険制度と介護施設の利用》のテーマで開催いたします。市高年介護室に介護保険制度について、ハッピーライフ居宅介護支援センターに退院後の施設の利用方法について説明していただきます。高年者もその家族の方にも必要な知識です。
　ご近所やお友達、お誘い合わせて是非ご参加ください。事前の申し込みなど一切不要です。当日、会場へお越しください。校区外の方も歓迎です。この記事を読まれた方、お知り合いにご紹介ください。