産後ママのエクササイズ(2/5、2/19開催)

２月５日、１９日に『産後ママのエクササイズ』として
ベビーダンスの講座を開催しました。
たくさんのママたちが、産後もスリムに美しく！なるために
受講してくださいましたよ♪

ベビーダンスというと聞きなれない方も多いかもしれません。
赤ちゃんを抱っこしながら（抱っこひもで）、ママが音楽に合わせてステップを踏むダンスです。

赤ちゃんをあやしながら、自分のエクササイズとするなんて、忙しいママにはピッタリですね。

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