ピットインアワー@ウィズあかし

◎振り返りの効果がスゴイ!
やりたいこと(目標)があって、それを本気で実現させたいと思うなら、時々立ち止まって今どんな状態かを振り返ってみるのが効果的です。大事なことを中心にして何ができているかを振り返ることで、次にどうすれば良いかが見えてきます。おまけにモチベーションまで湧いてくるからスゴイんです。

◎明るくくつろいだ雰囲気の中で振り返り
ピットインアワーは一言で言うと、反省会チックじゃない振り返りのワークショップです。振り返りにありがちな反省会っぽい雰囲気になってしまわないようファシリテートしますので、あっという間に時間が過ぎてしまうこと間違いなし。リラックスして楽しく振り返りしてみましょう!

【例えばこんなときに役立ちます】
・仕事で達成したい目標がある
・ダイエットしたい
・試験に合格したい
※その他、ビジネス、勉強、婚活、子育て、健康、スポーツなど何らかのゴールに向かって取り組んでいるとき

【ワークとシェアで振り返ります】
ここ最近(1週間~1ヵ月程度)どんな感じだったかを、大事なこと・できていることをキーワードにしてワークで振り返り、これから何に取り組んでいくか他の参加者とシェアしながら考えます
・オリエンテーション(30分)
・振り返りワーク(45分)
・決めたことのシェア(30分)

【得られること】
・モチベーションを高めるコツが学べる
・振り返り用のワークシートが手に入る
・次の日からやることが明確に決まる
・決めたことの取り組みスピードアップ
・他の参加者のシェアから学べる
・コーチのファシリテートでキモチが整う

【参加者VOICE】
大きなことも、小さな一歩から始まると初心に戻れた気がしました。(30代・女性)
自分にとって緊急ではなく重要な項目の一つに、落ち着いて自分と向き合うことなんだなと気付けました。(30代・男性)
書く、声に出すを繰り返すことで、じわじわとやる気がわいてきました!目の前のことを整理でき、シェアもできて一人じゃないと思えたし、勇気がもらえました。(40代・女性)
すっきりした。明日からこうしようと明確になっている。楽しかった。(50代・女性)

【ピットインアワーって?】
ピットは、猛スピードで走り続けるレーシングカーが給油やタイヤ交換、修理のために立ち寄る一時補給所
人生という長い長いレースの一時補給所として、日々の喧騒から少し距離を置いて、自分にとって本当に大事なことを振り返ることのできる価値あるひと時を味わってください

【ファシリテータープロフィール】
令和ライフタスク研究所 代表 細谷真人(ほそたにまさと)
あなたの人生に寄り添うキモチのコーチ
コーチ・カウンセラー・講師・経営コンサルタントとして、また1人の個人として、「自律した個人や組織が必要な時にはお互いに頼り合える社会を作る」というビジョンを実現するため、子供から大人、シニアまでの個人ならびに組織の自律性向上を支援することに注力しています

◎募集定員及び参加対象
8名・中学生以上ならどなたでもご参加いただけます
未就学のお子様連れでも参加可能ですが、託児の準備はありませんのでご了承ください

◎参加費
無料

◎参加申し込み方法
以下のリンク先から、もしくはメール・お電話にて直接ご連絡ください
https://forms.gle/QEfkRG2cUASDBNEc6

◎備考
マスク着用をお願いいたします
体調不良の場合は参加をご遠慮ください

◎主催
令和ライフタスク研究所

開催日時
2020年10月31日(土) 14:00〜16:00
会場
複合型交流拠点ウィズあかし
募集定員
8名 中学生以上ならどなたでもご参加いただけます(未就学のお子様連れでも参加可能ですが、託児の準備はありませんのでご了承ください)
参加費
無料
備考(参加申込み方法など)
参加申込:https://forms.gle/QEfkRG2cUASDBNEc6 から、もしくはメール・お電話にて直接ご連絡ください
主催
令和ライフタスク研究所
問い合わせ先
メール:matmail94@gmail.com 電話:080-3169-8579