あかし生き活きクラブ　「健康講座」

１．健康寿命を延ばそう
(1)免疫力の高め方・病気予防
(2)医者いらず・老い知らず「腸活」
(3)認知症を防ぐ「脳トレーニング」
(4)健康のために「水を飲もう」
２．世界無形文化遺産「和食」について
(1)いただきますの心とは？
(2)和食の特徴～伝統的な食の文化
(3)アジア発無形文化遺産登録は京都の料理人から
等