自分を大切にするYoga
はじめてさん、からだカチカチさん、
年齢を気にして、なにかを始めることを諦めているひと、持病のあるひと、ヨガ経験が長いひと…
「呼吸ができれば、どなたでもヨガはできます」
100人いれば100通りのヨガが存在します。
指導者に押し付けられたポーズではなく、
みなさんの心とからだに合ったヨガをしましょう。
みなさんが暮らしている町で、
みなさん自身の日常が支えられるヨガを
しましょう。
ヨガはおうちでできますよ!
練習はみなさんがお好きなときに
来てください。どれだけ間があいても、
まったく気にする必要はありません。
気を楽にお越しくださいね。
※ 毎月朝霧カタツムリの健康新聞を
配布しています。
※ 自分に合った練習法を
一緒に探っていきましょう。
- 開催日時
- 2018年1月12日（金） 19:15〜20:30
- 会場
- 朝霧小コミセン
- 会場住所
- 673 － 0860
兵庫県明石市朝霧東町1-1-40 - 募集定員
- ８名
- 参加費
- 体験800円(2回まで) 一回制1000円 4回(3600円)
- 備考（参加申込み方法など）
- * 体験時 マット貸し出しあり。
* 水かお茶、タオル、バスタオルご持参下さい。
* 伸縮性のある服でご参加下さい。
上記日程は一部です。
毎週(水)(金)▪(土)13日27日 練習あり - 主催
- 朝霧カタツムリYoga
- 問い合わせ先
- 朝霧カタツムリYoga (ふじしま)
denden96yoga69@gmail.com
※必ず電話番号を入れてください
090-8217-3460
(ショートメール可)
- 開催日時
- 2018年1月17日（水） 14:00〜20:15
- 会場
- 朝霧小コミセン
- 会場住所
- 673 － 0860
兵庫県明石市朝霧東町1-1-40 - 募集定員
- ８名
- 参加費
- 体験800円(2回まで) 一回制1000円 4回(3600円)
- 備考（参加申込み方法など）
- * 体験時 マット貸し出しあり。
* 水かお茶、タオル、バスタオルご持参下さい。
* 伸縮性のある服でご参加下さい。
上記日程は一部です。
毎週(水)(金)▪(土)13日27日 練習あり - 主催
- 朝霧カタツムリYoga
- 問い合わせ先
- 朝霧カタツムリYoga (ふじしま)
denden96yoga69@gmail.com
※必ず電話番号を入れてください
090-8217-3460
(ショートメール可)
- 開催日時
- 2018年1月27日（土） 19:15〜20:30
- 会場
- 朝霧小コミセン
- 会場住所
- 673 － 0860
兵庫県明石市朝霧東町1-1-40 - 募集定員
- ８名
- 参加費
- 体験800円(2回まで) 一回制1000円 4回(3600円)
- 備考（参加申込み方法など）
- * 体験時 マット貸し出しあり。
* 水かお茶、タオル、バスタオルご持参下さい。
* 伸縮性のある服でご参加下さい。
上記日程は一部です。
毎週(水)(金)▪(土)13日27日 練習あり - 主催
- 朝霧カタツムリYoga
- 問い合わせ先
- 朝霧カタツムリYoga (ふじしま)
denden96yoga69@gmail.com
※必ず電話番号を入れてください
090-8217-3460
(ショートメール可)
- 開催日時
- 2018年1月31日（水） 14:00〜20:15
- 会場
- 朝霧小コミセン
- 会場住所
- 673 － 0860
兵庫県明石市朝霧東町1-1-40 - 募集定員
- ８名
- 参加費
- 体験800円(2回まで) 一回制1000円 4回(3600円)
- 備考（参加申込み方法など）
- * 体験時 マット貸し出しあり。
* 水かお茶、タオル、バスタオルご持参下さい。
* 伸縮性のある服でご参加下さい。
上記日程は一部です。
毎週(水)(金)▪(土)13日27日 練習あり - 主催
- 朝霧カタツムリYoga
- 問い合わせ先
- 朝霧カタツムリYoga (ふじしま)
denden96yoga69@gmail.com
※必ず電話番号を入れてください
090-8217-3460
(ショートメール可)
