タケ子さんの健康「竹」体操

活動目的
100歳時代を生きる中で、たくさんの方に必要とされている「健康」について!
心と体を気持ちよく整える。
タケ子さんの健康「竹」体操ーリズムに合わせて竹ダンス「独自の考案」
活動内容
一本の竹棒の丸みを体にやさしく手当てし、筋肉、リンパ、血流などに心地よい刺激を与えると、竹なではの感触(血流をよくする。身体をほぐす。姿勢を正しくする。ストレス解消)
短めの竹2本で、竹の音色や効果音を楽しみながら、音楽に合わせ「竹ダンス」もやっています。
団体ホームページなど
主な活動地域
明石市・神戸市・加古川市
主な活動日時
木、月6回、週1回、10:00~11:00
会員の募集
前向きで、健康に趣味をおもちの方等々!
問い合わせ先
新宅 タケ子(しんたく たけこ)
078-927-0979