自分を大切にするYoga

はじめてさん、からだカチカチさん、
年齢を気にして、なにかを始めることを諦めているひと、持病のあるひと、ヨガ経験が長いひと...

「呼吸ができれば、どなたでもヨガはできます」

100人いれば100通りのヨガが存在します。
指導者に押し付けられたポーズではなく、
みなさんの心とからだに合ったヨガをしましょう。

みなさんが暮らしている町で、
みなさん自身の日常が支えられるヨガを
しましょう。

ヨガはおうちでできますよ!

練習はみなさんがお好きなときに
来てください。どれだけ間があいても、
まったく気にする必要はありません。

気を楽にお越しくださいね。

※ 毎月朝霧カタツムリの健康新聞を
配布しています。

※ 自分に合った練習法を
一緒に探っていきましょう。

自分を大切にするYoga

複数日開催(選択してください)

  • 開催日時
    ①  2017年10月6日(水)    19:15~20:30
  • 会場
    朝霧小コミセン
  • 住所
    673 - 0860
    兵庫県明石市朝霧東町1-1-40
  • 定員
    8名
  • 参加費
    体験800円(2回まで) 一回制1000円 4回(3600円)
  • 問い合わせ先
    朝霧カタツムリYoga (ふじしま)
    denden96yoga69@gmail.com
    ※必ず電話番号を入れてください
    090-8217-3460
    (ショートメール可)
  • 備考
    * 体験時 マット貸し出しあり。
    * 水かお茶、タオル、バスタオルご持参下さい。
    * 伸縮性のある服でご参加下さい。

    10月
    毎週(水)(金)(土)14日28日
  • 主催
    朝霧カタツムリYoga
  • 開催日時
    ②  2017年10月11日(水)    14:00~15:15
  • 会場
    朝霧小コミセン
  • 住所
    673 - 0860
    兵庫県明石市朝霧東町1-1-40
  • 定員
    8名
  • 参加費
    体験800円(2回まで) 一回制1000円 4回(3600円)
  • 問い合わせ先
    朝霧カタツムリYoga (ふじしま)
    denden96yoga69@gmail.com
    ※必ず電話番号を入れてください
    090-8217-3460
    (ショートメール可)
  • 備考
    * 体験時 マット貸し出しあり。
    * 水かお茶、タオル、バスタオルご持参下さい。
    * 伸縮性のある服でご参加下さい。

    10月
    毎週(水)(金)(土)14日28日
  • 主催
    朝霧カタツムリYoga
  • 開催日時
    ③  2017年10月14日(土)    19:15~20:30
  • 会場
    朝霧小コミセン
  • 住所
    673 - 0860
    兵庫県明石市朝霧東町1-1-40
  • 定員
    8名
  • 参加費
    体験800円(2回まで) 一回制1000円 4回(3600円)
  • 問い合わせ先
    朝霧カタツムリYoga (ふじしま)
    denden96yoga69@gmail.com
    ※必ず電話番号を入れてください
    090-8217-3460
    (ショートメール可)
  • 備考
    * 体験時 マット貸し出しあり。
    * 水かお茶、タオル、バスタオルご持参下さい。
    * 伸縮性のある服でご参加下さい。

    10月
    毎週(水)(金)(土)14日28日
  • 主催
    朝霧カタツムリYoga
  • 開催日時
    ④  2017年10月25日(水)    14:00~15:15
  • 会場
    朝霧小コミセン
  • 住所
    673 - 0860
    兵庫県明石市朝霧東町1-1-40
  • 定員
    8名
  • 参加費
    体験800円(2回まで) 一回制1000円 4回(3600円)
  • 問い合わせ先
    朝霧カタツムリYoga (ふじしま)
    denden96yoga69@gmail.com
    ※必ず電話番号を入れてください
    090-8217-3460
    (ショートメール可)
  • 備考
    * 体験時 マット貸し出しあり。
    * 水かお茶、タオル、バスタオルご持参下さい。
    * 伸縮性のある服でご参加下さい。

    10月
    毎週(水)(金)(土)14日28日
  • 主催
    朝霧カタツムリYoga

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